Fogyókúra diéta nélkül!
Ugye nem ezek a szavak jutnak eszedbe a fogyókúra hallatán?
- kiegyensúlyozott lelkiállapot,
- leadott súly megtartása,
- nagy munkabírás,
- együtt étkezés a családdal,
- sikerélmény,
- csoki a szekrényben,
- hova tettem a mérleget??
Pedig ezentúl barátkozz meg a fenti szavakkal még akkor is, ha fogyni akarsz!
A fülakupunktúra lényege, hogy a kezelések során fokozatos változáson megy át a szervezeted, átalakul az emésztésed, nem fogsz vágyakozni sem az édesség, sem a több étel után. A fogyókúrák ezen a ponton szoktak megbukni. Elfelejtheted a külön bevásárlást, a szorongást, az erőtlenséget és az ideges feszültséget, ami ilyenkor a hatalmába kerít.
Azt veszed észre, hogy eltolod magadtól az ételt és kevesebbel is beéred. Mivel ugyanazt eheted, mint a családod tagjai – de kevesebbet- mentesülsz a külön bevásárlásoktól és a főzőcskézésektől, az életed sem borul fel.
Heti 1-2 kilónál többet nem fogysz le, de azt megtartod! Ez nem turbódiéta, ami látványos, kínszenvedés és le-föl szaladnak rajtad a kilók. Adj időt a szervezetednek, hogy hozzászokjon a változáshoz, és életed végéig meghálálja.
A testmozgás kihagyhatatlan feltétele a sikerélménynek. Mivel nem leszel erőtlen, belefoghatsz az edzésbe, de kezdetnek megteszi, ha kiszállsz a kocsiból és inkább gyalogolsz.
Az étkezéssel és a testmozgással kapcsolatos teendőket személyesen beszéljük meg, mert ez része a kezelésnek.
Nem hagylak magadra, ezt ne feledd!
A komplex kezelés lényegéről és a kezelés menetéről itt olvashatsz bővebben!
